Stressmanagement
 
 
 

Diese Fähigkeit ist auf dem Weg eine weitere
Schlüsselqualifikation zu werden.
Dazu gehören Analyse, Methoden und Training für eine
erfolgreiche Stressbewältigung.

Das Seminar umfasst neben dem Stressbegriff und
-mechanismus, die Ebenen der Stressreaktion und der
Stressanalyse, verschiedene Methoden der Stressbewältigung
bis hin zu einem Leitfaden zur Erstellung eines persönlichen
Stressbewältigungsprogramms.

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